Tag Archives: диеты

Можно ли ускорить метаболизм? Здоровое питание и диеты

Появление лишних килограммов нередко связывают с замедлением обмена веществ. Поэтому для худеющих ускорение метаболизма становится первостепенной задачей. Что же влияет на протекание обмена веществ и как его ускорить?

Продукты способствующие похудению и сжигающие жиры: мифы и правда Здоровое питание и диеты

Продукты, способствующие похудению и сжигающие жиры, нельзя назвать волшебной палочкой для желающих похудеть. У них имеются некоторые свойства, за счет которых и оказывается положительное действие на фигуру. Рассмотрим подробнее 5 таких продуктов.

Чем опасны препараты для похудения с сибутрамином? Лекарства, которые не лечат

Есть два способа похудеть – либо придерживаясь строгого режима питания и спортивных тренировок, либо глотая таблетки. Те, у кого хватает силы воли, обычно выбирают первый путь и рано или поздно достигают поставленной цели. Другие же предпочитают выпить нечто, упакованное в красивую обертку, а потом бегать в туалет, теша себя мыслью, что вместе с искусственно вызванной

Подробнее

Вреден ли соевый соус? Здоровое питание и диеты

Исконно азиатское блюдо, соевый соус приобрёл большую популярность в наших краях, заменяя многие приправы, а в некоторых семьях – даже соль. Вот только не любая чернильная жидкость внутри бутылочки с желанной надписью достойна называться настоящим соевым соусом. Вреден ли соевый соус, который мы употребляем, для здоровья? Очень часто вместо полезной азиатской приправы нам продают смесь соляной

Подробнее

Как облегчить симптомы ПМС? Существуют ли препараты, облегчающие ПМС? Репродуктивное здоровье

Если с завидной регулярностью раз в месяц у вас не появляется раздражительность, нервозность и необъяснимый физический дискомфорт, вы относитесь к редкой категории счастливиц, которым не приходилось сталкиваться с предменструальным синдромом (ПМС). Этот термин знаком всем женщинам, но далеко не каждая может его распознать.

Каким должно быть полноценное питание без вреда для фигуры? Здоровое питание и диеты

Как питаться правильно — с пользой для здоровья и без вреда для фигуры? Этот вопрос беспокоит, пожалуй, всех женщин. В этой статье мы попытались систематизировать правила здорового питания.

Какой должна быть диета после отравления? Здоровое питание и диеты

К сожалению, от несвежих продуктов или недобросовестных поваров в кафе не застрахован никто. Вирусы, пестициды или токсические вещества могут попасть в организм вместе с продуктами даже тогда, когда вы соблюдаете все меры предосторожности.

Японские ученые выяснили, чем нужно ужинать, чтобы сон был крепким и здоровым Здоровое питание и диеты,Психические расстройства

Ни для кого не секрет, что после тяжелого и обильного ужина уснуть тяжело, и если сон и наступает, то он чаще всего беспокойный Итак, давайте разберемся, каким должен быть поздний ужин, что съесть, чтобы обеспечить себе крепкий сон на всю ночь?

Что на самом деле вредно для сердца? Здоровое питание и диеты,Повышенный холестерин

То, что продукты с насыщенными жирами (сало, сливочное масло, сметана и т.д.) ведут к повышению уровня холестерина, считается чуть ли не аксиомой. Большинство диетологов уверены, что употребление в больших  количествах животных жиров приводит к росту уровня холестерина, вследствие чего страдают сосуды и нарушается нормальная работа сердца. Однако, если верить результатам современных исследований, не все так однозначно. Так, картиологи лондонской больницы при

Подробнее

Яндекс.Метрика