Записи в категории: Психические расстройства

Где найти гормоны счастья? Депрессия, Психические расстройства

Выработка так называемых гормонов счастья является сложным химическим процессом. Более правильно их называть нейромедиаторами, среди них можно выделить 3 основных:

Вегетативная дисфункция: симптомы и принципы лечения Усталость (астения)

Такое название данной проблемы появилось сравнительно недавно, раньше это состояние называли вегетативной дистонией. Но она подразумевала наличие лишь сосудистого компонента.

Как улучшить сон без снотворного? Психические расстройства

Если у вас возникли проблемы со сном, в первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни. Регулярные посиделки за полночь, чрезмерная любовь к кофе, бесконечные часы перед монитором без  движения – такие привычки вряд ли помогут вам хорошо высыпаться по ночам. Но если изменение образа жизни не спешит отразиться на качестве сна, попробуйте позвать

Подробнее

Причины развития стресса Психические расстройства

Человеческая жизнь невообразима без стрессов. Они связаны практически с любой деятельностью, избежать их может только тот, кто ничего не делает. Но разве интересна жизнь без успехов и поражений? Кроме того, небольшой стресс даже полезен, поскольку помогает держать организм в тонусе, говорят специалисты.

Под что могу маскироваться депрессии? Психические расстройства

Нынешние депрессии — менее заметные, но не менее опасны, чем те, что были десять лет назад. Они больше склонны «прятаться». Однако без лечения могут привести к тяжелым последствиям. Распознать же их первые проявления может только опытный специалист.

Тревожное время – тревожные расстройства. Как сохранить психическое здоровье? Психические расстройства

Психическое здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, — это состояние, которое способствует наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека. Если точнее, то это состояние равновесия между человеком и внешним миром, адекватность его реакций на социальную среду, а также на физические, биологические и психические воздействия, соответствие нервных реакций силе и частоте внешних раздражителей, гармония между человеком

Подробнее

От нервов и бессонницы спасет валериана Психические расстройства

Если вы страдаете нарушениями сна, легкой формой невроза или нуждаетесь в снятии стресса, но не хотите прибегать к таким снотворным, как барбитураты и бензодиазепины, можно попробовать натуральное средство – экстракт валерианы. Химические снотворные препараты часто имеют нежелательные эффекты: привыкание организма, возникновение зависимости и т.д. В отличие от них, валериана не вызывает привыкания, не нарушает концентрацию

Подробнее

Побочные эффекты снотворных препаратов Психические расстройства

Снотворные препараты уверенно занимают первые строчки в списке самых востребованных лекарственных средств. И это при том, что побочные эффекты от них иногда гораздо серьезнее, чем реальная помощь в нормализации сна.  Поэтому прежде чем сделать свой выбор в пользу химических снотворных препаратов, нужно хорошенько взвесить все плюсы и минусы этих средств.

8 простых способов побороть бессонницу Психические расстройства

Каждый четвёртый житель нашей планеты страдает бессонницей. Признаки бессонницы могут варьироваться от сложностей при засыпании и чуткого сна до полного ночного бодрствования. В этой статье мы предложим вам несколько простых способов побороть бессонницу. «Спящие травы» Отличными усыпляющими свойствами обладают такие травы как: валериана, мелисса, хмель. При бессоннице показаны отвары этих трав или же растительные препараты на их

Подробнее

Яндекс.Метрика