Архивы автора: Phytomed

Продукты способствующие похудению и сжигающие жиры: мифы и правда Здоровое питание и диеты

Продукты, способствующие похудению и сжигающие жиры, нельзя назвать волшебной палочкой для желающих похудеть. У них имеются некоторые свойства, за счет которых и оказывается положительное действие на фигуру. Рассмотрим подробнее 5 таких продуктов.

Секреты крепкого сна Нарушения сна

Стрессы и темп современной жизни не способствуют хорошему сну. По статистике, примерно каждый пятый страдает бессонницей. Зачастую ее причины связаны с неправильным образом жизни, поэтому для начала нужно разобраться в них, что позволит повысить качество сна. Сомнологи советуют придерживаться следующих рекомендаций, которые помогут справиться с ситуацией.

Поллиноз: тактика действий и лечение Аллергия

Страдания аллергиков нередко начинаются весной, когда зацветают растения. Для многих проблемы приходят с цветением березы, пыльца которой разлетается и вызывает множество неприятных симптомов у некоторых людей. Что же предпринять страдающим поллинозом в этот непростой период?

Как поддержать печень? Несколько советов Без рубрики

Печень является настолько же важным органом, насколько и уязвимым. Тема защиты печени и нормализации ее работы особенно актуальна сейчас, после многочисленных зимних праздников с обильными возлияниями и не менее обильным поглощением далеко не самой здоровой пищи. Все это отягощено еще и дефицитом витаминов, который неизбежен в зимний период. Наша печень очень тяжело потрудилась в неблагоприятных

Подробнее

Мумие: основные полезные свойства Биологически активные вещества

В медицине многих стран мумие используется на протяжении нескольких тысяч лет. Уникальные его свойства объясняются сложным природным составом, включающим в себя биологически активные вещества. С давних времен людям было известно оздоравливающее действие, оказываемое на человека.

Где найти гормоны счастья? Депрессия, Психические расстройства

Выработка так называемых гормонов счастья является сложным химическим процессом. Более правильно их называть нейромедиаторами, среди них можно выделить 3 основных:

Если сел голос: 3 причины и советы по лечению Инфекционные заболевания

Пропасть голос может по разным причинам. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются люди, чья профессиональная деятельность предполагает длительную нагрузку на голосовой аппарат. К таким можно отнести учителей, ведущих на радио или телевидении, экскурсоводов. Но чрезмерная нагрузка на мышцы и связки гортани не является единственной причиной. Поэтому для борьбы с данной проблемой нужно знать все ее

Подробнее

Коэнзим Q10 для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания

Данный коэнзим называют витамином Q10, а также убихиноном. В переводе с латыни «убикве» означает «везде», это вещество имеется во всех клетках и требуется для получения ими энергии. Дополнительный прием коэнзима Q10 способен стимулировать работу миокарда и облегчать проявления сердечной недостаточности. Если говорить о механизме действия этого коэнзима, то можно выделить 3 основных момента.

Вегетативная дисфункция: симптомы и принципы лечения Усталость (астения)

Такое название данной проблемы появилось сравнительно недавно, раньше это состояние называли вегетативной дистонией. Но она подразумевала наличие лишь сосудистого компонента.

Яндекс.Метрика